TENDERS DE POLLO EMPANIZADOS
Filetes de pollo empanizados.
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Sartén
Instrucciones:
Método recomendado
1. Coloca en un sartén a fuego medio con aceite de 5 a 7 filetes y tápalos. Muévelos esporádicamente.
2. Cocina los filetes durante 10 minutos.
*Las aplicaciones pueden variar. Los tiempos de calentamiento son aproximados.
Freidora
Instrucciones:
1. Precalienta el aceite a 171,1°C (340°F).
2. Fríe los filetes de pollo de 3.5 minutos a 4.5 minutos, o hasta que el producto flote en el aceite.
*Las aplicaciones pueden variar. Los tiempos de calentamiento son aproximados.
Tamaño de la porción: 200 No. de Porciones: 3,5 aprox., 7,5 aprox.
| Composición Media | Cantidad por Porción | IDR |
| Contenido Energético | 1472 kjoules | |
| Kcal | 347 kcal | |
| Carbohidratos Totales | 23 g | |
| Grasas Totales | 12.8 g | |
| Proteinas | 35 g | 47 % |
| Sodio | 0.6 g | |
| Grasas Saturadas | 5.3 g | |
| Grasas Monoinsaturadas | 6.0 g | |
| Grasas Polinsaturada | 1.5 g | |
| Grasas Trans | 0.0 g | |
| Colesterol | 68 mg | |
| Niacina | 65 mg | |
| Riboflavina | 0.6 mg | 46 % |
| Fosforo | 357 mg | 85 % |
Disfruta de los Tenders de Pollo empanizados Tyson®, combinando el sabor y la nutrición de esta manera:
Tenders de Pollo empanizados (347 kcal) + Chayotes con zanahoria 1 taza (45 kcal) + Pasta con champiñones y pimiento verde (84 kcal) = 478 kcal.*
Tenders de Pollo empanizados (347 kcal) + Verduras a la parrilla (zanahoria, calabacita,) 1taza (48 kcal) + Arroz blanco con chicharos y zanahoria ½ taza (160 kcal) = 557 kcal.*
¡Tyson®, el sabor que te da energía.
*Cantidades aproximadas, pueden variar según la forma de preparación.
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