BELLEZA Y SALUD

MI PROPÓSITO ¡SENTIRME BIEN!

SALUD Y BIENESTAR

Algunas recomendaciones después de las fechas de Navidad y Año Nuevo.

Después de las fiestas de fin de año queremos bajar esos kilitos que tenemos de más por lo que la promesa “a partir de enero empiezo la dieta” ha llegado después de un mes de exceso de alimento queremos recuperar nuestra figura y no queremos que se nos olvide esta promesa es por eso que te vamos a dar algunas recomendaciones para llevar a cabo la promesa. El inicio de una dieta balanceada debe seguirse por lo que te vamos a recomendar una alimentación balanceada que te ayude a desintoxicar el cuerpo después de las fiestas de fin de año.Recordando aumentar el consumo de agua y acompañarlo con una rutina de ejercicios.  “La desintoxicación del cuerpo es importante debido al elevado consumo de alimentos durante el mes de diciembre.”

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