BELLEZA Y SALUD

TIPS PARA CUIDAR TU CORAZÓN

SALUD Y BIENESTAR

Cuida el Motor de Tu Cuerpo

A este mes se le atribuyen referencias al amor, a la amistad y a símbolos característicos como lo es el corazón. Aunque la referencia es simbólica, nosotros te recomendamos cuidar a tu corazón comiendo sanamente y ejercitándote. Lo ideal para esto es relajarte, brindar amor a los que más quieres y hacer cosas buenas por ti. No olvides que tu corazón hace mucho por ti y debemos cuidarlo como se merece.A) Sorprende: si  estás aburrido de la rutina, haz algo creativo y crea regalos originales o haz visitas a lugares nuevos.B)  Relájate: lo ideal de la fecha no es que te angusties buscando el sitio más elegante para cenar; el punto es pasarlo con las personas que amas. Lo mejor es cocinar juntos y disfrutar de una buena película en casa.C)  Diviértete: si te tomas muy en serio todo, puede que las cosas salgan mal. Mejor improvisa un par de cosas y espera tranquilamente que todo salga bien para pasarla bien.D)  No te limites: ¿Qué mejor regalo que una aventura llena de locuras? Olvida las represiones y haz algo que siempre has querido.E)  Sincérate: no caigas en la rutina por las actividades diarias. Recupera tu esencia y expresa lo que sientes en pequeños detalles que dejen huellas.F)  Aíslate: intenta apagar tu celular al llegar a casa para olvidarte del mundo mientras disfrutas con la familia.G)  No discutas: este último consejo es vital para esta ocasión. Olvídate de la las malas caras y los enojos. Si surgen discusiones trata de acabarlas lo más pronto posible.

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