CUIDA A TU FAMILIA

ALIMENTOS QUE ESTIMULAN TU METABOLISMO.

SALUD Y BIENESTAR

Consume estos alimentos y tu metabolismo estará mejor.

El metabolismo no es otra cosa que una medida, es la velocidad a la que quemas calorías evidentemente esto te ayuda a mantener una figura envidiable dado que al quemar más rápido calorías más rápido adelgazas, sigue estos consejos sobre los alimentos que  te ayudarán a mejorar tu metabolismo y quemar calorías impresionantemente.1.Aceite de oliva virgen. Mas allá de que sea grasa el aceite de oliva es rico en ácido oleico, grasas que son es su determinación buenas por ser mono insaturadas, es un activador metabólico debido a que moviliza la grasa de las arterias y corazón así como las grasas rebeldes de la zona abdominal.2.Aguacate. Tiene un gran potencial antiinflamatorio por su contenido en omega 3 además aportar fibra y vitamina E a tu cuerpo,  pero cuidado no lo consumas en exceso debido a que contiene mucha grasa.3.Alcachofas. Son vegetales bastos en fibra e inulina un carbohidrato muy particular a la hora de perder peso, por que disminuye la cantidad de reina, la hormona del hambre.4.Pollo. Debido a su bajo contenido calórico y en carbohidratos es perfecto para acelerar tu metabolismo, además de la infinidad de nutrientes esenciales para el cuerpo que lo hacen tu perfecto aliado.5.Cacao. Aunque no lo creas el cacao limita en tu cuerpo la segregación de una sustancia llamada reina que es la encargada de decirle a tu cuerpo cuando tienes hambre esto limitara tu consumo de alimentos.

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