TIPS Y CONSEJOS ÚTILES

CUIDADOS PARA TU PIEL.

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Tres consejos para el bienestar de tu piel.

La piel es el recubrimiento que por naturaleza nuestro cuerpo tiene, y es el poster que a diario vemos en el espejo además, es parte de nuestro aspecto, por ello necesitamos mantenerla sana y pulcra, ya que como dice el dicho como te ven te tratan, aquí te damos unos sencillos consejos para mantener tu piel sana y con un aspecto radiante.1.Usa bloqueador solar. Si pasas mucho tiempo debajo del sol, o tienes una reunión importante al aire libre es importante que uses bloqueador solar ya que eso te ayudará a mantener el color de tu piel intacto, te protegerá de los rayos UV del sol y mantendrá tu piel hidratada.2.Toma Agua. Cuando nos deshidratamos no sólo el resto de  nuestro cuerpo pierde líquidos si no la piel también por ello es necesario beber suficiente agua durante el día sobre todo si estamos bajo el sol por un tiempo prolongado para mantenerla hidratada y con un aspecto agradable.3.Consume carnes blancas. El consumo de pollo y pescado ayuda a tu piel a tener los nutrientes que necesita para alimentarse y regenerarse de forma adecuada, ya que al existir una grieta en la piel los encargados de regenerarla son los nutrientes que le proporcionamos por ello es importante incluir en tu dieta estos alimentos que ayudarán a tu piel a mantenerse en la línea correcta.No olvides que tu aspecto personal habla de cómo eres, como vives y como esperas que los demás te traten si ven a una persona exigente y comprometida con sí misma, recibirás un trato positivo de todos aquellos que te miren.

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